Anfängerausbildung

Haben Sie uns vielleicht schon auf der Weser oder dem Werdersee gesehen und sich gefragt, ob das nicht auch etwas für Sie wäre? Ja, Rudern ist für wirklich jeden etwas, das zeigt sich allein an den vielen verschiedenen Menschen in unserem Verein. Einige sind seit dem zehnten Lebensjahr dabei, andere saßen erst mit über 50 zum ersten Mal im Boot. Unsere Anfängerkurse sollen jedem die Möglichkeit geben, das Rudern zu erlernen, ohne Verpflichtung sofort Clubmitglied werden zu müssen. Dazu stehen erfahrene Trainer und Übungsleiter zu Ihrer Verfügung. Egal, ob Sie nur gelegentlich Sport treiben möchten, Spaß am Mannschaftssport oder Ehrgeiz und Freunde am Wettkampf haben – unsere Schnupperkurs bieten den idealen Einstieg für jegliche Ambitionen.

Junioren (15 bis 18 Jahre)

Leistungssport

Zum 15. Lebensjahr werden aus den Kindern im Rudersport Junioren, die bei uns nach dem Erlernen der Grundlagen auf verschiedenen Leistungsebenen ihr Training fortsetzen können. Viele unserer Junioren entscheiden sich hier für den Schritt in den Leistungssport, wo bis zu achtmal in der Woche trainiert wird. Der hohe Zeitaufwand zahlt sich aus: Unsere Juniorengruppe nimmt neben nationalen Wettkämpfen auch an internationalen Regatten und Deutschen Meisterschaften teil. Gefahren werden neben dem Einer auch vereinsübergreifend Zweier, Vierer und Achter.

Breitensport

Wer sich nicht gleich dem Leistungssport verschreiben will, kann dem Rudern als sogenannter Breitensportler treu bleiben. Hier wird etwa ein- bis dreimal in der Woche trainiert. Das Ziel sind nationale und internationale Regatten auf der zweiten Wettkampfebene oder es wird einfach nur gerudert.

Erwachsene

Freizeitsport

Haben Sie uns vielleicht schon auf der Weser oder dem Werdersee gesehen und sich gefragt, ob das nicht auch etwas für Sie wäre? Ja, Rudern ist für wirklich jeden etwas, das zeigt sich allein an den vielen verschiedenen Menschen in unserem Verein. Einige sind seit dem zehnten Lebensjahr dabei, andere saßen erst mit über 50 zum ersten Mal im Boot. Unsere Anfängerkurse sollen jedem die Möglichkeit geben, das Rudern zu erlernen, ohne Verpflichtung sofort Clubmitglied werden zu müssen. Dazu stehen erfahrene Trainer und Übungsleiter zu Ihrer Verfügung. Egal, ob Sie nur gelegentlich Sport treiben möchten, Spaß am Mannschaftssport oder Ehrgeiz und Freunde am Wettkampf haben – unsere Schnupperkurs bieten den idealen Einstieg für jegliche Ambitionen

Junge Erwachsene

Du bist zwischen 18 und mitte 30 und weißt nicht recht, wo du Anschluss finden kannst, um weiter zu trainieren? Die Gruppe der „jungen Erwachsenen“ trifft sich regelmäßig und wächst stetig. Derzeit wird je nach persönlichem Ziel ein- oder mehrmals in der Woche trainiert und dabei nehmen wir jeden gerne auf. Einige starten auf Regatten, andere kommen, um sich zu bewegen und anschließend bei einem Bierchen oder einem netten Grillabend direkt an der Weser gemütlich zusammenzusitzen. Ob Student oder berufstätig, neu im Rudersport oder ein alter Hase, der von klein auf dabei ist – in dieser Gruppe treffen alle zusammen, um Spaß am Rudern zu haben, das Vereinsleben ein bisschen bunter zu gestalten und die ein oder andere Regatta zu fahren.

Quereinsteiger

Der Schnupperkurs ist absolviert und du hast im Zuge deiner Ausbildung den Ruderfertigkeitsnachweis erhalten und du möchtest engagiert trainieren und auch mal an einer Regatta teilnehmen? Dann könnte es für dich jetzt in unserem Quereinsteiger-Team weitergehen. Über die letzten Jahre hat sich mit dem Team „Q8“ eine Mannschaft aus einigen Quereinsteigern unterschiedlichen Alters, Rudererfahrung und Leistungsfähigkeit gefunden, die mit viel Engagement und vor allem Spaß inzwischen erfolgreich an einigen Regatten teilgenommen hat. Nach den ersten positiven Ergebnissen auf der Matjes-Regatta 2016 (im Doppelvierer) und dem Fari-Cup 2016 (im Sechser) in Hamburg, wollten wir es wissen und haben uns bekanntlich im Achter achtbar im „Head of the River Amstel“ in Amsterdam im März 2017 geschlagen. Neben den reinen Rennen hat macht uns vor allem die Vorbereitung auf die Rennen und das drum herum an den Renntagen viel Spaß. Die Begeisterung des Teams und die Berichte haben viele Ruderinnen und Ruderer aus dem Bereich der Quereinsteiger angesteckt, die auch gerne auf Regatta fahren wollen, sich aber bisher nicht so richtig trauen oder noch kein Team gefunden haben.

Breitensport

Rudern als Mannschaftssport erleben, die Bewegung an der frischen Luft genießen, ganz ohne große Ziele zu verfolgen? Wer einfach Spaß am Rudern haben möchte, und das am liebsten in bester Gesellschaft, kann sich unseren Breitensport-Gruppen anschließen, die sich ein- bis zweimal in der Woche treffen, um den Wassersport auf der Weser zu genießen. Gelegentlich schließt man sich hier auch zusammen, um die ein oder andere Wanderfahrt zu bestreiten – hier schließt man als Erwachsener neue Freundschaften und tut gleichzeitig etwas für seine Gesundheit.

Masters

Master sind aktive Damen und Herren in verschiedenen Altersklassen, die das Rennrudern nicht lassen können. Viele haben als Jugendliche mit dem Leistungssport begonnen, einige sind erst als Erwachsene überhaupt in den Sport eingestiegen. Hier formen sich, zum Teil auch vereinsübergreifend, verschiedene Teams, die jährlich bis zu zehn Wettkämpfe von der kleinen Regatta bis zu den World Masters bestreiten und den ein oder anderen Titel einfahren – national und international. Ob im Einer, Zweier, Vierer oder Achter, die bunten Mischungen bereiten nicht nur im Training Spaß, sondern sorgen auch für lustige Regatta-Wochenenden abseits der Rennen. Trainiert wird bis zu viermal in der Woche, wobei die Zeiten je nach Mannschaft variieren. Einen festen Termin gibt es derzeit lediglich für unsere Frauengruppe, die sich immer dienstags um 18 Uhr trifft.

Rudern im Alter

Rudern ist ein besonders gesundheitsfördernder und gelenkschonender Sport und kann deshalb bis ins hohe Alter betrieben werden. Unsere Senioren sind ein lustiger Trupp, der sich ein- bis zweimal in der Woche trifft, um sich gemeinsam fit zu halten und den Rudersport zu genießen. Meist wird einmal die Weser hinauf und hinunter gerudert, am liebsten im Großboot, denn in der Mannschaft rudert es sich doch am schönsten. Auch Wanderfahrten werden hier gerne ein- bis zweimal im Jahr organisiert. Rudern im Alter – das ist etwas für jeden über 40, dem seine Gesundheit am Herzen liegt, der die frische Luft und den Austausch mit anderen liebt und den Rudersport einfach nicht an den Nagel hängen mag.